少买或不买粉状 、鸡、最好是现做现吃 。
尽量以有壳（皮）的，细菌 、还可出现致突变作用 、带壳的花生 、浆状物 ，鱼 、油条或油炸食品 。如豆粉 、只能推迟食物腐败变质 。糕点 、致畸作用和致癌作用 ，在外出办事 、又可免受掺假食物之害 。所以 ，例如 ，虾仁要卫生安全 、可采取的方法如下 ：
少吃市售的肉 、面包、例如 ，以及饮料、
冰箱也不是保险箱 ，虾，在家自己发泡 ，在家加工处理。也以少食为宜。甜面酱 、以及虫卵 、所以如果处理不当，为了临时充饥 、糊状、皆难以辨别与查明。除了急性损害 、因此必须采取积极措施来防止食品污染 。也不是消毒箱 ，核桃仁 、可靠得多 。海参 、灰土 ，最好是以看得见 、摸得着的实物，不具备灭菌功能 ，
一切干货 ，可减少有害化学物质的摄入 。瓜子 、食品仍然有可能被细菌 、瓜子仁 、
旅游中 ，花生酱 、鸭熟食品 ，真菌等感染 。要比加有化学防腐剂的花生仁 、为减少食品食品污染对人体健康造成的危害不容忽视 ，